日誌
香蕉的血清素和改善很多疾病都有關係Part-IV(降血壓、植物人、肥胖) ... ...
導讀：
天無絕人之路！一天吃2~3根香蕉獲得大量血清素對抗新冠病毒？
告訴我們：
由導讀可知，先要有血清素再合成褪黑素。
要把血清素一路合成到失眠必備的褪黑素，需要靠鎂鈣的幫忙，建議一天一粒男性/女性善存+多喝豆漿(https://yingyang.911cha.com/dWE=.html)！
(不過香蕉本身也有少量的鎂鈣https://yingyang.911cha.com/NHA2.html)
褪黑素增強人循環CD4 +細胞產生IL-2和IFN-γ
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Melatonin supplementation for a period of 2 weeks caused the expression levels of IL-4, IL-10, IL-17a and IFN-gamma to significantly increase in the normal group, compared with the control group
與對照組相比，補充褪黑激素2周可導致正常組的IL-4，IL-10，和IFN-γ的表達水平顯著增加。
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因為血清素轉換的褪黑素可以產生IL-2和IFN-γ、導致IL-4，IL-10，和IFN-γ的表達水平顯著增加，所以可以提升免疫力。
serotonin (5-HT)
血清素（5-HT）
The tryptophan-in-duced lowering of blood pressure could be attributable to the enhancement of central 5-HT synthesis.
色氨酸引起的血壓降低可能歸因於中央5-HT合成的增強。
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serotonin (5-HT)
血清素（5-HT）
Platelet 5-HT levels were lower in prehypertensive and hypertensive children compared with controls.
與對照組相比，高血壓前期和高血壓兒童的血小板5-HT水平較低。
植物人：
植物人、腦缺氧與先天性心臟病的關聯(建議善存+豆漿、茶+蔓越莓汁+藍莓汁+桑椹汁)
告訴我們：
腦缺氧是指腦組織的氧氣水平。
腦血管舒張(Cerebral Vasodilatation)導致血流量增加，每單位時間將更多的氧氣帶入組織。
血管舒張導致血流量增加，每單位時間將更多的氧氣帶入組織。
通過血管舒張增加微血管灌注和組織氧合
氧合可以指：氧飽和度（醫學），組織內氧濃度增加的過程。
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In physiologic states, vasodilation occurs through the serotonin mediated release of nitric oxide from endothelial cells.
在生理狀態下，血管舒張通過血清素介導的一氧化氮從內皮細胞釋放而發生。
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This regulation of cerebral blood flow is achieved primarily by small arteries, arterioles
這種大腦血流的調節主要通過小動脈來實現
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Vasodilator responses to serotonin are seen mainly at the arteriolar level, but can also be observed in larger blood vessels.
對血清素(5-羥色胺)的血管舒張劑反應主要見於小動脈水平，但也可在較大的血管中觀察到。
肥胖：
建議肥胖的男女提升甲狀腺機能讓身體快速瘦下來！(建議善存+維他命C、E+豆漿、濃茶)
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peripheral serotonin synthesis reduces obesity and metabolic dysfunction by promoting brown adipose tissue thermogenesis.
外周血清素的合成通過促進棕色脂肪組織的生熱作用而減少肥胖和代謝功能障礙。
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there is a significant decreased (p<0.05) in the serum level of serotonin hormone in obese groups compared to the control groups.
與對照組相比，肥胖組血清素血清激素水平顯著降低（p <0.05）。
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Serotonin acts as a messenger, telling a different set of neurons to begin producing the protein, called FLP-7. It circulates through the blood to the intestinal cells and instructs those cells to begin breaking down fat to make energy.
血清素充當信使，告訴另一組神經元開始產生稱為FLP-7的蛋白質。它通過血液循環到腸道細胞，並指示這些細胞開始分解脂肪以產生能量。
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我每天吃6~8根香蕉已經一陣子了，的確，腹部脂肪沒有刻意運動也逐漸在減少中！
總結以上：
建議大家平時多吃香蕉讓自己更健康！
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- 回復 thelord2009
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香蕉的血清素和改善很多疾病都有關係Part-II(妥瑞氏症、主動脈瓣膜狹窄、阿茲海默症)
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香蕉的血清素和改善很多疾病都有關係Part-III(同性戀、抗老、早衰、香港腳、灰指甲)
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