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標題: 喝水還是飲料 [打印本頁]

作者: abcd22881166 時間: 2018-3-16 12:56 PM 標題: 喝水還是飲料

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作者: as5353664 時間: 2018-3-16 01:03 PM

這沒有什麼好建議的
還是你喝自己的水就好
飲料當水喝的人實在太多了

作者: 486759 時間: 2018-3-16 01:09 PM

生病還好很容易變胖是真的

作者: yukarisama0224 時間: 2018-3-16 01:13 PM

就只能良性勸導了
畢竟不是自己只喝飲料不太喝水
我現在也是喝水的情況比飲料還多
真的怎麼勸都無效
就只能請他糖和冰量減少
至少健康一點
當然能少喝或是盡量不喝飲料是更好啦

作者: kaku23 時間: 2018-3-16 01:13 PM

喝水比較健康吧

飲料比較貴有些其實很甜又沒營養

作者: sgs0407 時間: 2018-3-16 01:13 PM

通常這種人不管你說什麼他都聽不進去，只有當他身體開始抗議時，他才會開始喝水！
因為我就是這種人！

作者: pingguo95 時間: 2018-3-16 01:15 PM

喝水好吧…飲料太多雜質…

作者: she18361807 時間: 2018-3-16 01:22 PM

老實跟你說我也是我也都喝飲料喝水超極少

但這樣好像真的對身體健康不好

但要改又改不掉

努力要求自己囉

作者: zxc091987 時間: 2018-3-16 01:25 PM

有什麼能建議的就是偶爾提醒他們說要多喝水就好了也不能逼它們喝水阿

作者: squail 時間: 2018-3-16 01:36 PM

青菜蘿蔔各有所好,喝水當然是最健康的,
飲料總是有些化學添加物,且易導致肥判,
能夠不喝,當然是最好的了!

作者: a741160501 時間: 2018-3-16 01:44 PM

叫他算一年飲料錢要花多少.

作者: chin.1988 時間: 2018-3-16 02:00 PM

如果真的愛飲料，可以喝無糖

作者: a08519 時間: 2018-3-16 02:09 PM

不怕胖就喝飲料囉，但還是水比較健康啦

作者: opp037 時間: 2018-3-16 02:11 PM

應該是這樣,四十歲以上的人喝水,年輕人喝飲料,記得年輕時我也喜歡喝飲料,現在很少喝了!

作者: leonchen1995 時間: 2018-3-16 02:37 PM

我都喝無糖茶
雖然知道喝水比較健康
不過還是會想喝有味道的東西

作者: lin71_2000 時間: 2018-3-16 02:40 PM

個人也很少喝飲料大部分都喝水還是喝水比較解渴

作者: aa710518 時間: 2018-3-16 02:44 PM

我都有耶
但喝汽水最多

作者: 阿帕柒 時間: 2018-3-16 02:45 PM

每個人的選擇不一樣
有的人就是喝水喝不下
有味道的才喝的下去
更何況大多數人除非哪天想到了或是身體有狀況才有可能改

作者: 1565891959 時間: 2018-3-16 02:46 PM

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作者: abcd22881166 時間: 2018-3-16 02:48 PM

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作者: sugosin2001 時間: 2018-3-16 02:49 PM

之前上班每天一瓶無糖的茶現在每天改喝水茶也不喝
不只省錢感覺身體也好很多

作者: Alan45 時間: 2018-3-16 02:55 PM

飲料當水喝上了年紀就知道苦果了

作者: shadow.moon00 時間: 2018-3-16 02:56 PM

本帖最後由 shadow.moon00 於 2018-3-16 02:59 PM 編輯

1.先看交情--好的就提醒，不好的你提了也可能沒用。
2.辦法
2-1.一口飲料一口水
2-2.微糖或無糖
2-3.他喝飲料你喝水，在他旁邊喝水，因為大多數人都知道喝飲料傷身，但身體習慣糖分或咖啡因，會下意識的渴求，所以在對方旁邊喝水，有自制力或是養身觀念的，會或多或少的攝取水份(不是飲料的，而是去裝水)，雖然量少，但至少有攝取到。
2-4.直接放一杯水給他，讓他喝，少量多次，當養成習慣，會變成，你放杯子在旁，對方下意識地拿起杯子喝。
2-5.如果只是不喜歡喝沒味道的白開水，可以建議他，滴幾滴檸檬或水果汁，養身又可以避免喝白開水。

作者: d88888888 時間: 2018-3-16 02:59 PM

身體是自己的
多喝水對身體是很好的，前提是水質要乾淨。
喝台灣的自來水未過濾的話對身體健康並沒有幫助。

作者: jay074212 時間: 2018-3-16 03:14 PM

我都喝水
只有出門跟女友逛街就會買飲料一起喝

作者: AMELIEN 時間: 2018-3-16 03:47 PM

喝水吧
飲料畢竟還是飲料
沒辦法取代水的

作者: abcd22881166 時間: 2018-3-16 03:48 PM

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作者: abcd22881166 時間: 2018-3-16 03:50 PM

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作者: abcd22881166 時間: 2018-3-16 03:51 PM

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作者: abcd22881166 時間: 2018-3-16 03:52 PM

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作者: abcd22881166 時間: 2018-3-16 03:54 PM

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作者: abcd22881166 時間: 2018-3-16 03:55 PM

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作者: abcd22881166 時間: 2018-3-16 03:57 PM

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作者: abcd22881166 時間: 2018-3-16 03:58 PM

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作者: abcd22881166 時間: 2018-3-16 03:59 PM

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作者: clow012118 時間: 2018-3-16 04:05 PM

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作者: KAMN25 時間: 2018-3-16 04:09 PM

我也常喝飲料，但都是無糖的，一天最多二杯，

大部分時間也都喝水

作者: jniutqoii 時間: 2018-3-16 05:29 PM

我幾乎不喝飲料我喜歡喝水尤其是運動健身時大量水幾乎離不開似乎也沒機會喝到什麼飲料

作者: kara64 時間: 2018-3-16 05:32 PM

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作者: zzf910083 時間: 2018-3-16 06:38 PM

個人習慣問題吧~
以前也是很愛喝飲料~
但是目前喝水比較多~
基本上一但養成習慣還蠻難改的~
最多就偶而提醒一下而已吧

作者: 26941988 時間: 2018-3-16 07:00 PM

沒事多喝水要健康就少喝飲料這是大家都知道的
但是有時候嘴饞就是想要喝一杯

作者: maehan 時間: 2018-3-16 07:25 PM

我很喜歡喝飲料，也知道這樣不健康，但我就是沒辦法，我改不了。

作者: y2kwt101 時間: 2018-3-16 07:29 PM

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作者: ACArcher 時間: 2018-3-16 07:46 PM

我是看心情啦不喜歡喝強迫喝也沒用

作者: longyan 時間: 2018-3-16 07:53 PM

恭喜您喜歡喝水，不喝飲料。方向正確。健康的生活方式。

作者: m1962166 時間: 2018-3-16 07:57 PM

喝開水比飲料好一百倍大大厲害

作者: aaa111bbb222a 時間: 2018-3-16 07:59 PM

會飲料當水喝的應該年輕人較多吧
真的叫他們改也很難
我是年紀越來越大後就真的不愛喝飲料了
會比較注意身體健康
這真的要靠自己節制

作者: jack8312 時間: 2018-3-16 08:10 PM

喝無糖的茶應該還好..但是喝水的確是最好的

作者: canutellme123 時間: 2018-3-16 08:14 PM

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作者: citywalker77 時間: 2018-3-16 08:18 PM

習慣問題，喝沒味道的水不習慣，
等到年紀大一點就會覺得甜味容易膩，
就開始喝水了

作者: singoqde 時間: 2018-3-16 08:20 PM

其實我也愛喝水

尤其夏天的時候

我喝飲料總會那種越喝越渴的感覺

我不知道為什麼,只有喝水才能解決這個困擾

作者: ia9r2553j64w 時間: 2018-3-16 08:20 PM

多喝水還是比較好的, 飲料還是少喝較好

作者: 6987282 時間: 2018-3-16 08:22 PM

通常我是不大喜歡喝飲品的唷...所以會喝白開水!!!

作者: jayjayjay137 時間: 2018-3-16 08:28 PM

有飲料喝飲料沒飲料就喝水。但是有飲料和水都會喝

作者: Nihility_Sound 時間: 2018-3-16 08:29 PM

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作者: styleman13 時間: 2018-3-16 08:30 PM

檸檬水還不錯可以兼顧解渴跟健康

作者: gon_gh 時間: 2018-3-16 08:33 PM

建議還是喝水必較健康辣
飲料喝多了對身體不好

作者: domo6537 時間: 2018-3-16 08:34 PM

長期喝飲料還是會有得糖尿病的風險，喝水~~~

作者: a33412310 時間: 2018-3-16 08:44 PM

喝無糖的還可以

但也不要過量

作者: guanyuzhangfei 時間: 2018-3-16 08:48 PM

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作者: cutejim720327 時間: 2018-3-16 08:53 PM

我是覺得喝水是比較好啦

作者: rirakumax215 時間: 2018-3-16 09:00 PM

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作者: 流氓小拚 時間: 2018-3-16 09:07 PM

我是受到運動的影響
從飲料到白開水
我以前也是很不喜歡喝水的人
但是等運動完後你就會下意識的想喝水
所以慢慢的喜慣喝白開水了

作者: namei0619 時間: 2018-3-16 09:09 PM

大多時間是喝水,有時還是會買個珍珠奶茶解渴一下。

作者: changron 時間: 2018-3-16 09:10 PM

自己家裡煮過的水沒問題!!當然最好

但是家以外的場所提供的"水"

就不一定了喔!!!!

總之小心一點~~~今天的新聞~用回收空瓶裝自來水充當飲用水.....

無良商人到處都是啊!!

作者: ket111400 時間: 2018-3-16 09:11 PM

只有等他身體出現警訊的時候他才會聽得下去，所以慢慢等吧。

作者: tisery 時間: 2018-3-16 09:20 PM

喝水比較省錢而且比較健康

作者: E0988391210 時間: 2018-3-16 09:21 PM

建議還是只能多喝水阿畢竟飲料對身體本來就沒好處

作者: cmcken 時間: 2018-3-16 09:24 PM

都不喝水

以後會不會需要洗腎阿??

還有喝那麼多塑化劑以後生育也會有問題吧

作者: eric6653 時間: 2018-3-16 09:25 PM

飲料會喝，但水一天至少還是會喝2000cc左右....

作者: 無涯x 時間: 2018-3-16 09:32 PM

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作者: hottainan88 時間: 2018-3-16 09:33 PM

沒甚麼好建議的，
喝飲料的人都是上癮了，
就像喝咖啡喝茶依樣，
喜歡瞭就上癮了，
在下也都是喝白開水而已，
但是一天兩杯咖啡也是難戒(其實都沒戒)

作者: hdfd3s 時間: 2018-3-16 09:39 PM

自己健康就好,人家要喝什麼不關我們的事

作者: superufs 時間: 2018-3-16 09:42 PM

這還真的是一種習慣

跟抽菸一樣戒不掉

作者: 96113300 時間: 2018-3-16 09:49 PM

我原本很少喝飲料但是去當國軍只要有機會一定來一罐

作者: chil0806 時間: 2018-3-16 09:52 PM

我愛喝飲料沒有飲料只剩水才喝水

作者: akira609 時間: 2018-3-16 10:05 PM

讓他知道對身体和牙齒不好就好了，還有就是讓他知道牙齒壞了的后果就行了~

作者: ivan800712 時間: 2018-3-16 10:09 PM

其實我基本上都是喝水，不過水喝久了其實會想喝飲料不過我飲料也只喝養樂多跟半天水而已

作者: crot3678 時間: 2018-3-16 10:13 PM

水八飲料只是水的替代品給你解饞用順便給你一些熱量不會太快餓水才是人體補充品

作者: play960215 時間: 2018-3-16 10:14 PM

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作者: casq5267 時間: 2018-3-16 10:15 PM

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作者: UnknownID 時間: 2018-3-16 10:20 PM

水吧
年紀越大越不喜歡喝甜的東西了

作者: 0922088046 時間: 2018-3-16 10:24 PM

基本上當然是喝水阿不過喝水也是要看時間的不是一直狂喝水都是好的因為水分攝取過多會造成水中毒要特別留意

作者: maplefonger 時間: 2018-3-16 10:26 PM

身邊有什麼就喝什麼
不過還是會選擇飲料

作者: diy54780 時間: 2018-3-16 10:27 PM

喝水派
飲料偶而
幾乎不喝

作者: wateraustin 時間: 2018-3-16 10:28 PM

當然喝水,飲料都是調味的為多,多喝多傷身的!

作者: a760419 時間: 2018-3-16 10:28 PM

飲料適量就好呀~偶爾喝一下也不錯

作者: weiwinlifun 時間: 2018-3-16 10:29 PM

現在的飲料又貴又不健康～實在應該多鼓勵喝水就好～因為毒藥就藏在糖裡頭

作者: f13022001 時間: 2018-3-16 10:42 PM

正餐我都是喝水正餐以外或者正餐在外面吃才喝飲料
沒必要到了外面還要選擇一定要都喝水

作者: LOUDFUZE 時間: 2018-3-16 10:43 PM

喝水很好呀~健康最重要

作者: weareamazing 時間: 2018-3-16 10:52 PM

能飲水都不飲料
除了有時候好久沒喝過或者太熱

作者: 黑之紅眼 時間: 2018-3-16 10:56 PM

夏天有時候還是喝點甜得比較順口，但大部分時候還是喝水

作者: zxc091987 時間: 2018-3-16 10:58 PM

abcd22881166 發表於 2018-3-16 03:52 PM
哈哈哈我邪惡的想法是我等他們睡著，我直接用吊點滴的方式逼他們喝水好了 ...

吊點滴不會要把水灌進他們的血管裡面吧太可怕啦

作者: cgi720220 時間: 2018-3-16 11:05 PM

等他們再過一陣子覺得身體怪怪的時候就知道了
一直喝飲料身體真的會無法負擔
我年輕時也這樣
現在一天頂多一杯

作者: Anberst 時間: 2018-3-16 11:06 PM

我們老師之前也是這樣
後來得糖尿病
現在都不碰飲料了

作者: kki455 時間: 2018-3-16 11:13 PM

之前都會狂喝飲料，但是為了身材等等只能慢慢的戒掉，雖然偶爾還是會喝啦，但是喝水還是為主要水分攝取來源。

作者: TheDay518 時間: 2018-3-16 11:44 PM

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作者: zoro100 時間: 2018-3-16 11:49 PM

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作者: conquerortw1234 時間: 2018-3-16 11:51 PM

飲料含糖色素可能還有一堆有害物質，喝水經濟又健康

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