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標題: 【十二月活動】-【瑜伽的堅持】耶誕年終大放送~ [打印本頁]

作者: Arton 時間: 2018-12-16 04:51 AM 標題: 【十二月活動】-【瑜伽的堅持】耶誕年終大放送~

本帖最後由 Arton 於 2018-12-27 12:57 PM 編輯

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修習瑜伽是一條漫長而且孤獨的道路,
在這路上最難得的或許就是細水長流的堅持
老師曾說: 一次練久久久久練一次是很多人的通病

如此練習的效果不會太好之外還容易受傷
也違反的瑜伽的精神

抱著平常心, 堅持練習的品質, 是每個練習者的必修課之一.

今年耶誕年終活動
希望大家可以分享自己在人生修習的道路上
是如何能夠長久的堅持下去??
如果不能堅持, 又有什麼可以調整的??

請大家隨意分享,
心得感悟不同的看法
都可輕鬆聊聊
年終活動
評分從優[attach]126000419[/attach]

作者: skyward0624 時間: 2018-12-16 07:05 PM

真的
我老婆做瑜珈
從不能劈腿到能劈腿
還倒立
一步一步的進步
真的需要堅持去練習才能完成

作者: aa32432 時間: 2018-12-21 09:22 AM

一直覺得瑜珈是一種修身養性的東西如同學問一般需要日日精進
其作用猶如浩瀚大海一般深奧因此要探究更要講究耐心
就像走在一條聖行之路上你前進不是急躁的前進然而你必須前進
一路上或有阻礙需沉靜身心慢慢越過等要心中修養越見提升目標離你越來越大
但你不會急目標在前方也在心中須臾不離就是修養

作者: chenghsuhsi 時間: 2018-12-29 06:39 AM

practice,practice,and all is coming.
體位法只是瑜珈一小部份,持續穩定的練習,從練習中獲得力量,並從中學習控制心智跟感官,這樣才能達到瑜珈的境界,才能把心智導向自己最真實的內在.

作者: ryo538 時間: 2019-4-27 01:01 PM

現代人上班忙碌，血汗台灣，
我上課也只能一週一次，畢竟還有其他生活上的瑣事，
等我中一億樂透就每天上瑜珈課，哈哈！

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