kladen 該用戶已被刪除 | 沒有概念的話,旁人也不知道你實際打球的狀況,很難對症下藥。
但是才兩個月的時間,多半只是不習慣跟心理因素而已。就跟一堆球隊的學生小朋友,考試一個星期沒打球就覺得很久,很無力blablabla.
原本打球的運動量夠高的話,多打幾次回來就好了。 |
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kladen 該用戶已被刪除 | 間歇跑是維持打球體力比較好的方式。揮拍力道那些其實降的沒有很快。 |
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