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儘管新冠肺炎目前在台灣有被控制、好轉的跡象,但在國際間依舊是關注的議題之一。不少專家討論過,提升免疫力是對抗病毒入侵的方法之一;台北市立聯合醫院中興院區營養科徐裴莉即引述研究,指出「良好的營養狀態」有助於弱化新冠病毒所引起的風險和降低發病機率,而「吃」又是我們每天的必備活動,透過日用飲食的規劃,即可以幫助維持良好的生理機能,徐裴莉營養師更劃出每天必吃的3大類飲食,提供民眾備餐時的方向。... |