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| 回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。 本帖最後由 zerolinkx 於 2021-12-17 10:36 AM 編輯
這一話,櫻井因為看到自己的體重計上的數字
決定開始和自己的弟弟一起晨跑,來瘦身苗條
但妳別跑到讓自己筋骨痠痛,身體只會增加乳酸
就減肥來講,跑步的效果,主要是燃燒葡萄糖
要想燃燒脂肪,最好是做無氧運動,例如:游泳
在公司,櫻井還擔心自己在減肥的事被風間知道
畢竟對女孩子來說,太難為情說不出口,但還是被莫娜察覺到 ... |
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