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[分享]這個方法讓我一個月瘦15公斤 [複製鏈接]

monica0305 該用戶已被刪除
106
發表於 2007-7-4 06:31 PM|只看該作者
吃那麼少又要工作,很容易生病耶
我最近在練瑜珈...
不錯喔...有在瘦了

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元氣ˇ 該用戶已被刪除
107
發表於 2007-7-4 07:49 PM|只看該作者
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但是如果肚子很餓的話那要怎辦?
但是我是學生,現在又放暑假.....
要怎樣做?
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發表於 2007-7-4 08:40 PM|只看該作者
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這樣會不會營養不良阿
而且瘦太快好像對身體不好耶???
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發表於 2007-7-5 01:37 AM|只看該作者
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發表於 2007-7-5 08:39 AM|只看該作者
強迫自己克制飲食的方式真的會好嗎?
對身體會不會造成負擔...




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ina7411 該用戶已被刪除
111
發表於 2007-7-5 08:41 PM|只看該作者
吃那麼少 運動量大 是可能減15kg  但最佩服是你在一個月內瘦那麼多 !!
身體吃不吃的消阿 !!
身體不好的人還是斟酌一下 比較好 畢竟健康還是最重要的~~!!
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anchini 該用戶已被刪除
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發表於 2007-7-5 10:54 PM|只看該作者
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這個方法還是留給有毅力的人嚕~
愛吃的我一個禮拜就受不了了
最後一定又以吃更多來收場
還是感謝你的分享
也許…也許有那麼一天
我也能照著這種方法瘦下來
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pearshoe999 該用戶已被刪除
113
發表於 2007-7-5 11:36 PM|只看該作者
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聽大大說法~身體一定會搞壞的!
畢竟每個人習慣不同   只要3餐正常吃   運動量要夠
這樣就很好了~
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沙津沙津 該用戶已被刪除
114
發表於 2007-7-6 02:12 AM|只看該作者
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amalin 該用戶已被刪除
115
發表於 2007-7-6 05:50 AM|只看該作者
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一個月瘦15公斤太恐怖了><"
記得以前有看過文章
說是體重急速下降身體會負荷不了
容易產生一些問題(類似是代謝方面的問題)
希望瘦身之外
身體也可以建健康康的喔




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STACY6135 該用戶已被刪除
116
發表於 2007-7-6 10:37 AM|只看該作者
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哇 一個月就掉15公斤

蠻猛的耶!

應該是因為你吃很少 又有在活動

所以效果才會那麼好!

恭喜囉 要繼續維持喔
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喵喵光 該用戶已被刪除
117
發表於 2007-7-6 11:06 AM|只看該作者
多運動再搭配飲食控制

我自己太懶沒運動都在靠擦瘦身霜
我覺得都沒什麼效果
小腿還是好肥

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barbiegirl520ba 該用戶已被刪除
118
發表於 2007-7-6 02:38 PM|只看該作者
應該是因為你吃很少 又有在活動

所以效果才會那麼好!
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jlh 該用戶已被刪除
119
發表於 2007-7-6 03:42 PM|只看該作者
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我吃的少但不運動,一個月體重變化很小 看來還是要運動
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hkmacbio 該用戶已被刪除
120
發表於 2007-7-7 12:09 AM|只看該作者
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我都是80多公斤
希望樓主的方法有效啦
成功的話我會開貼多謝




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