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| 不規律的飲食生活會導致肥胖
以前有句話說,「早起的鳥兒有蟲吃」。相信大家都認為這句話的意思是,只要在早起後念書或工作,不但有益健康,效率也會變好,「得到某種好處」。但也有一說認為意思其實完全相反,「即使早起也只有蟲可以吃」=「即使早起也沒多大好處」。究竟從抗老的觀點來看,哪一個才是正確的呢?
不只易發胖!深夜用餐對抗老也不利不只易發胖!深夜用餐對抗老也不利 ... |
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